Journal schreiben ist heutzutage sehr beliebt geworden und es gibt viele verschieden Methoden wie man morgens Journal schreiben kann.
Einfach alles auf ein Blatt Papier zu schreiben was einem durch den Kopf geht kann helfen einen freien und klaren Geist zu bekomme, GoalJo verwendet aber eine einfachere, zeitsparende und erfolgsorientierte Methode. GoalJo hilft dir indem es dir einfach morgens ein paar Fragen stellt die dich auf dein tögliches Ziel fokussieren.
Wenn du das jeden Tag machst wirst du bemerken wie es dir jedesmal einfacher fällt und immer kürzer dauert. Dein Gehirn gewöhnt sich an die neue Routine und du wirst automatisch beginnen dir in der Früh Gedanken über deinen anstehenden Tag zu machen.
